退化性膝關節炎患者坐著踩踏改良式跳舞機,可訓練腿部靈敏度。林大弘提供

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跳舞機助膝關節炎復健

【許佳惠╱台北報導】互動式電玩「跳舞機」成為退化性膝關節炎復健利器。有醫師改良跳舞機後,讓患者坐著隨音樂踩踏,訓練腿部靈敏度,六周後患者從中度障礙進步到可自理生活,走路速度也變快,此研究已獲美國骨科醫學會年度最佳論文獎。醫師建議,輕、中度退化性膝關節炎可藉此復健,較不枯燥。

健保也有給付

恩主公醫院骨科醫師林大弘說,他花半年改良跳舞機軟體和踏板,設計出可坐著踩踏的跳舞機,再收治四十九名輕、中度退化性膝關節炎患者,每周給予三次、每次一小時的跳舞機訓練。
復健六周後,患者踩踏位置的準確度提升一倍,走路速度和爬樓梯穩定度都進步,日常生活功能性評估量表分數,也從十二分進步到四點九分(零至三十分,分數愈高障礙愈嚴重)。
林大弘說,跳舞機訓練不枯燥,提高復健成功率,也有健保給付,建議輕、中度退化性膝關節炎患者可使用。台大醫院北護分院復健科醫師韓德生提醒,用互動式電玩復健要小心運動傷害,避免玩得太入迷、力氣過大而拉傷肌腱,也應在寬闊、安全空間使用,音樂速度要放慢,避免過度使用。

跳舞機復健注意事項

.適用於輕、中度退化性膝關節炎患者,重度可能無效
.音樂速度要放慢,避免過度使用
.避免運動傷害,不要玩得太入迷、力氣過大而拉傷肌腱
.應在寬闊、安全的空間使用
.經6周訓練後,可提升患者走路速度和自理生活能力
資料來源:林大弘醫師、韓德生醫師

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