溫冷水洗臉 防脫皮
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Q
最近天冷,我的額頭、兩頰開始脫皮,還會很癢,請問該如何改善?
A
額頭、兩頰脫皮,有可能是天氣冷而引起的乾冷性皮膚炎,或是體質造成的脂漏性皮膚炎,除了額頭、兩頰,連鼻子、全臉、耳朵也都可能脫皮、有搔癢感。應注意洗臉和保濕劑的使用,即可改善症狀,雖然這是兩種疾病,但處理的方法是一樣的。
用清爽保濕劑
有脫皮症狀時,洗臉時應用溫冷的水,不要用太熱的水洗,以免皮膚更乾燥。另外建議使用清爽型的保濕劑,如精華液,不要用滋潤型的保濕產品。一天擦二、三次保濕劑,也不要一次塗抹太多,以免毛孔阻塞;若是症狀嚴重,可先擦上最弱效的類固醇,再擦保濕乳。
除了保養,也要少吃刺激性的食物如咖啡、油炸食品等,睡眠也要充足,這樣對皮膚比較好。
諮詢專家:開業皮膚科醫師趙昭明
採訪整理:記者高麗玲
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