建仔昨天先在平地做120呎傳接球，結束後，他有些迫不及待地推開外野的門，走向牛棚，簡單跟投手教練麥卡提(Steve McCatty)、首席防護員昆茲(Lee Kuntz，前譯康茲)討論後，站上投手丘，先以傳球方式丟18球，確定熱開身體後，建仔示意捕手蹲下，他再以正常投球距離投15球，隨後，國民隊慎重透過公關發布消息。

球還會沉 手臂無不適

建仔說：「這麼久沒上投手丘，很高興能再站上去投！沒用全力，主要是把站在投手丘的姿勢做出來。還是要調整感覺，沒辦法一次抓回來，不過投手教練應該有看我之前投球的影片，他說我這麼久沒丟，手的感覺跟以前差不多一樣。」建仔表示都投直球，只是把姿勢做出來，他說：「去年開完刀，不知道還有沒有辦法回球場投球，這次再站上投手丘，會更小心面對。」
去年7月4日，建仔面對藍鳥，投到第6局肩膀不適提前退場，7月底開刀，這期間沒再站上投手丘，投手教練麥卡提說：「他雖然沒用力丟，但我看球似乎還會『沉』啊！」

丟1休1 慢慢找感覺

建仔伸卡球「沉」的效果是他縱橫大聯盟的利器，對於建仔練投內容，麥卡提說：「至少這些日子傳球、這次牛棚，他都沒覺得有任何不適，對未來復出是正面鼓舞！」陣中主要先發之一的馬奇斯(Jason Marquis)也主動問起建仔狀況，建仔回答：「還不錯！」
建仔說：「很久沒投，多少還是有點『怕』，但至少站在投手丘感覺有慢慢回來，就看到時力量慢慢加上去的結果如何。」他原本表示，未來包括傳接球，維持「丟1休1」的節奏，用5分力投球，但睡了一覺起來覺得狀況不錯，昨晚又進行了傳接球練習，下次進牛棚預計是台灣時間明天深夜。