肌膚檢測有助發現臉上深層的斑點，可透過防曬與使用淡斑保養品改善。張良一攝
長期照鹵素燈 熟女滿臉斑
室內燈光也有紫外線 宜塗保養品防曬
【高麗玲╱台北報導】一名臉上長滿斑的珠寶女設計師本來想去雷射除斑，但就醫做了肌膚檢測發現，尚未浮現在皮膚上的深層斑更多，進一步追問才發現，原來她長期在鹵素燈光下設計珠寶，皮膚遭鹵素燈紫外線傷害，才長了這麼多斑。醫師提醒，除了鎢絲燈泡外，其他的燈光都有紫外線，在室內也應防曬。
肌膚檢測
收治個案的書田診所皮膚科主治醫師賴庭瑋表示，若是皮膚長期照射紫外線會造成曬傷、斑點、老化、皮膚癌等症狀，而鹵素燈光含有紫外線，若是長期在鹵素燈下工作，暴露的紫外線比曬太陽還多。
瓦數愈高傷害愈大
賴庭瑋說，這名四十二歲的珠寶設計師就醫時原想除斑，但因之後仍得在鹵素燈下工作，效果有限，不建議她雷射除斑，而是請她工作時應擦防曬係數五十的防曬產品，且每隔二、三小時就要補塗抹一次，再使用淡斑保養品來改善。
開業皮膚科醫師趙昭明指出，在所有的室內燈光中，除鎢絲燈泡外，像是長形日光燈管、鹵素燈、省電燈泡燈光等，都含有紫外線，因此如果在室內也應防曬，否則一直長期在燈光的照射下，皮膚會出現暗沉，進而長斑，尤其在長期強光下、檯燈下工作或讀書，皮膚出現暗沉情況更嚴重，距離愈近、電燈瓦數愈高，傷害愈大。
趙昭明說，長期待在電腦前，電腦所散發出的輻射也會傷害皮膚，造成皮膚暗沉、老化，尤其很多人喜歡在電腦前或桌子上擺鏡子，輻射或紫外線經由鏡子折射後，會有更強的輻射熱及紫外線，傷害更大。
在桌上不要擺鏡子
趙昭明提醒，民眾最好不要在桌上擺鏡子，若是有使用檯燈，光源最好不要太強，且距離三十至四十公分，在強光或是電腦前工作，最好一小時就離開一下，若是臉部有熱、紅可去洗臉，降低皮膚溫度，可減少皮膚因曬熱而變暗沉、長斑。
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避免被室內燈光曬出斑注意事項
．室內的各種電燈，除了鎢絲燈外，包括日光燈、鹵素燈、省電燈泡等都有紫外線，因此在室內也應擦防曬用品
．長期接觸電腦的輻射熱，會導致皮膚暗沉，最好在使用1小時後離開電腦，若是臉有熱紅，可洗臉降低溫度，減少暗沉機會。
．在書桌、電腦桌前最好不要擺鏡子，以免紫外線、輻射熱經鏡子折射後，會有更強光，更易被曬黑或長出斑點
．電燈的瓦數愈多、距離皮膚的距離愈近，皮膚曝曬到的紫外線愈強。因此用燈檯時燈光夠亮就好，距離皮膚最好有30-40公分
資料來源：趙昭明醫師
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