不太哭鬧又好養的B寶妹，讓忙碌的佩甄很感動。
佩甄教做 副食品 髮帶
在演藝圈有「台灣好媳婦」之稱的佩甄，已升格成為媽媽。目前愛女「B寶妹」7個月大，佩甄為了女兒能更健康，從嬰兒食譜中學習自製副食品，也親手做玩具及髮帶，用巧手把B寶妹打扮得更可愛。讓我們看看佩甄在忙碌之餘，如何輕鬆做出快速又營養的寶寶副食品，以及可愛的嬰兒玩具。 報導╱陳盈秀 攝影╱高凱新
副食品
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佩甄表示7個月的B寶妹，現在每天有2餐會吃副食品，另外喝4次的配方奶粉和2次水果泥。
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甘藷香麥糊
材料：蒸熟地瓜100g、煮熟燕麥飯1碗、生腰果60g、熱開水400c.c. (成品約為6餐份量)
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做法
將所有食材放入調理機容杯，倒入400c.c.熱開水後，打1分鐘即可。
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營養師說
長庚醫院營養師曹雅姿表示，地瓜有豐富的維生素C和易吸收的澱粉，而纖維素可促進胃腸蠕動。但腰果內含的油脂成分，1歲以下寶寶胃腸發育尚未健全，不一定可吸收，若發現寶寶食用後有拉肚子的情況，就不要添加。
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莧菜銀魚糙米粥
材料：白莧菜160g、銀魚30g、洋蔥50g、糙米飯半碗、溫開水120c.c.(成品4餐份量)
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做法
食材全部燙熟後，連糙米飯一起倒入調理機，加120c.c.溫開水後打1分鐘。
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營養師說
營養師曹雅姿表示，6個月後的小朋友正處於骨骼發育階段，白莧菜和銀魚有豐富的鈣質，加上糙米粥富含維生素B1，可維持神經正常傳導，並幫助熱量代謝。
佩甄小撇步
裝入製冰盒冷凍 微波即可食用
佩甄因工作忙碌，平時只要花30分鐘將食材汆燙或蒸熟，放入調理機打成泥就可讓寶寶食用。未食用完畢的部分可分裝到製冰盒中冷凍，一次取2~3格微波即可食用，方便又快速。
餵食副食品的時間，最好利用喝奶之前，寶寶在肚子餓的時候較願意接受新的食物。為建立寶寶良好用餐習慣，最好有固定位置及時間，並在半小時內用完，避免日後拖延吃飯時間或需追著寶寶餵食。另外，還可用不同顏色的食材搭配，可吸引寶寶食用，減少日後有偏食的情形發生。
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玩具飾品
因為節目和戲劇演出常有假髮造型的佩甄，會利用假髮和髮帶加以變化，幫B寶妹做出可愛造型。另外，為了增進B寶妹對聲音的判辨力，佩甄還自己縫製手搖鈴，用不同顏色的鈴鐺，吸引B寶妹遊戲，訓練手部的抓握能力。
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造型髮帶
材料工具：假髮2團、髮帶、剪刀、針線
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做法
用針線將2團假髮，以約10公分為間距縫在髮帶上。
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完成
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手搖鈴
材料工具：用完的膠帶紙軸、雙面膠、緞帶、鈴鐺數顆、針線、剪刀
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做法
在紙軸內外貼雙面膠後纏緞帶。針線穿過鈴鐺再縫於緞帶上。
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完成
小叮嚀
縫手搖鈴時一定要將鈴鐺縫緊，以避免寶寶誤食。
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專家說
寶寶4個月大就可開始吃副食品，但由於消化系統尚未發育健全，要從較稀的液態食物，如米麩、去果渣的果汁開始。一次可使用單一食材，觀察寶寶是否對某種食材過敏。7個月大後才可漸漸食用含有蛋白質，如肉類調理的副食品。
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