羅望子入菜 酸香解膩
南洋料理常用酸香的羅望子入菜,可促進消化。來自馬來西亞的謝長輈師傅,以羅望子膏加少許水調成羅望子汁,再用來煮湯、炸魚、醃肉,讓菜餚更解膩開胃。 報導╱劉育孜 攝影╱陳逸宏
羅望子拌蘆筍
材料:蘆筍1小把、牛番茄1顆、羅望子汁2大匙、砂糖1小匙、太白粉水少許
準備:番茄切塊、蘆筍切段,汆燙備用。
做法
羅望子汁煮滾,加砂糖炒勻,淋在蔬菜上。
酸蝦湯
材料:新鮮香茅3根、新鮮檸檬葉5片、辣椒2根、洋蔥1/4顆切片、蝦子6尾、羅望子汁2大匙
1煮湯
先將檸檬葉、香茅、洋蔥片與辣椒加水煮至出味。
2調味
續放入羅望子汁調味,再放入蝦子煮熟即完成。
羅望子煎豬肉
材料:松阪豬肉1大塊、羅望子汁2大匙、冷開水少許、白胡椒1小匙、米酒1小匙、太白粉水少許
準備:羅旺子汁加冷開水稀釋當醃醬。
1醃肉
豬肉用刀尖或叉子刺孔,放入醃醬中冷藏醃2天,烹調前以水稍微沖掉醃醬。
2煎肉
豬肉兩面煎熟後切薄片,剩下的醃醬加白胡椒、酒煮滾,勾薄芡淋在豬肉上。
羅望子炸魚
材料:米酒少許、胡椒少許、鹽少許、鯛魚片1片、羅望子汁250c.c.、麵粉500克、雞蛋1顆
1醃魚
鯛魚片切成長條狀,加米酒、胡椒、鹽抓醃。
2油炸
羅望子汁、麵粉、雞蛋拌成麵糊,魚肉條裹上麵糊,炸到金黃色即可。
美味料理手 謝長輈
加水稀釋易烹調
「馬來西亞料理常用到羅望子,可去油脂。」謝長輈說,羅望子是一種樹木的果實,黏性高,在量販店或南洋食材行能買到羅望子膏,他提醒烹調前可先加點水稀釋,「若要調入麵糊或當醃醬,記得水要多一點,麵糊才能拌勻,醃肉也不會太酸。」
羅望子膏可以在量販店、南洋食材專賣店等購買。
協助拍攝╱初茶淡飯餐廳 (02)2752-6481
←讚一個!《蘋果》粉絲團24小時陪你看新聞!
←點個讚,「美食天王」帶你吃好料、玩遍全世界!
想將你對這篇文章的發言分享給好友嗎?只要點選社群網站標誌,並依指示登入該社群網站,當標誌顯示為已點選,就代表你在《蘋果》發言可以同步放送到多個社群中了!