加砂糖,讓羅望子的酸度更柔和,搭配蔬菜很開胃。


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  • 副刊

羅望子入菜 酸香解膩

南洋料理常用酸香的羅望子入菜,可促進消化。來自馬來西亞的謝長輈師傅,以羅望子膏加少許水調成羅望子汁,再用來煮湯、炸魚、醃肉,讓菜餚更解膩開胃。 報導╱劉育孜 攝影╱陳逸宏

羅望子拌蘆筍

材料:蘆筍1小把、牛番茄1顆、羅望子汁2大匙、砂糖1小匙、太白粉水少許
準備:番茄切塊、蘆筍切段,汆燙備用。

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做法

羅望子汁煮滾,加砂糖炒勻,淋在蔬菜上。

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酸蝦湯

材料:新鮮香茅3根、新鮮檸檬葉5片、辣椒2根、洋蔥1/4顆切片、蝦子6尾、羅望子汁2大匙

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1煮湯

先將檸檬葉、香茅、洋蔥片與辣椒加水煮至出味。

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2調味

續放入羅望子汁調味,再放入蝦子煮熟即完成。

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羅望子煎豬肉

材料:松阪豬肉1大塊、羅望子汁2大匙、冷開水少許、白胡椒1小匙、米酒1小匙、太白粉水少許
準備:羅旺子汁加冷開水稀釋當醃醬。

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1醃肉

豬肉用刀尖或叉子刺孔,放入醃醬中冷藏醃2天,烹調前以水稍微沖掉醃醬。

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2煎肉

豬肉兩面煎熟後切薄片,剩下的醃醬加白胡椒、酒煮滾,勾薄芡淋在豬肉上。

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羅望子炸魚

材料:米酒少許、胡椒少許、鹽少許、鯛魚片1片、羅望子汁250c.c.、麵粉500克、雞蛋1顆

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1醃魚

鯛魚片切成長條狀,加米酒、胡椒、鹽抓醃。

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2油炸

羅望子汁、麵粉、雞蛋拌成麵糊,魚肉條裹上麵糊,炸到金黃色即可。

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美味料理手 謝長輈
加水稀釋易烹調

「馬來西亞料理常用到羅望子,可去油脂。」謝長輈說,羅望子是一種樹木的果實,黏性高,在量販店或南洋食材行能買到羅望子膏,他提醒烹調前可先加點水稀釋,「若要調入麵糊或當醃醬,記得水要多一點,麵糊才能拌勻,醃肉也不會太酸。」

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羅望子膏可以在量販店、南洋食材專賣店等購買。

協助拍攝╱初茶淡飯餐廳 (02)2752-6481

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