袁詠琳好身材是長年運動換來的，讓她比節食瘦身女生多了健康美感。
歌手 袁詠琳 少量多餐維持身材
濃密美睫打造電眼
號稱周董師妹的歌手袁詠琳，以清新健康的美式女孩外型受到矚目。袁詠琳身材比例好，不像多數以少吃來控制體重的少女那樣瘦弱，袁詠琳看起來窈窕又健美。原來是因為她從小到大都愛運動，加上養成少量多餐習慣，讓她從沒發胖過。不過出道後才開始學化妝保養，讓她得緊急趕上同年齡女孩的進度，快來看看她的心得。報導╱解光芸 攝影╱翁玉信
袁詠琳從燦爛笑容到健美身材，都給人陽光的感覺。一開始要袁詠琳聊瘦身讓她有點擔心，她說自己從小到大沒有發胖過，不過就是愛運動，從籃球、橄欖球、排球、保齡球她都愛，也在歌曲《雨後天空》MV中秀出溜冰的好身手。
運動讓線條更美
其實愛運動不是為瘦身，詠琳說：「不運動，體力和胃口都不好，睡不好卻又起不來，感覺很不健康。」現在宣傳時常得露出腿、肩膀等，運動後會讓線條更好看。但現在工作忙，袁詠琳笑說：「有時候沒辦法去跑步，我會盡量爬樓梯，也算一種跑步。」
此外，袁詠琳從學生時期就很忙，讓她養成少量多餐，袁詠琳說：「一開始是沒時間就不吃東西，常餓到晚上肚子痛，醫生說，再忙也要吃一點，吃到不會餓就好。」
原本為了健康而養成的習慣，想不到也「順便」讓她養成瘦子體質，讓她雖然不停吃，卻始終不發胖。袁詠琳說：「可能中餐吃一個御飯團，下午3點再吃半個漢堡，6點再吃三明治搭沙拉，晚上9點再吃一點水果搭沙拉。」少量多餐的程度，甚至讓唱片公司在她個人檔案「特殊習慣」一項上註明「每隔二、三小時進食」，可見她吃東西的次數有多頻繁。
溜冰小教室
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Step1 企鵝走路
先腳跟朝內、腳尖朝外的外八字型，走穩就能將右腳往右前方輕推，換左腳往左前方輕推，就能溜出第一步。
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Step2 向後畫圈
利用腳跟帶動兩隻腳往後畫一個一個小圓圈，袁詠琳提醒，向後溜時，記得注意後方路況，才不會撞到人啦。
美體愛用品
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妮維雅Q10 Plus 美體緊膚乳液 400ml 329元
袁詠琳沐浴後會擦乳液，才不會乾到發癢，這款訴求添加Q10的乳液是她的愛用品，滋潤度很好。
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品木宣言 Dr.WEIL 青春無敵護體凝霜 200ml 1950元
袁詠琳偏好此品牌訴求天然，這款乳霜質地滋潤，助抗氧化。
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出道才保養 化妝最重眼神
出道後才開始接觸保養化妝，她從小就聽媽媽說，「最好的保養就是不保養」，「化妝會讓皮膚變差」，「刷睫毛膏會讓睫毛脫落」等，看見大學室友刷睫毛膏，袁詠琳還錯愕的問室友：「妳的睫毛怎麼沒有掉下來？」才讓她生平第一次學會刷睫毛膏。
出道後拍宣傳照時，因肌膚乾幾乎無法上妝，袁詠琳現在不但勤敷臉，還會上網瀏覽美妝品評論，連一開始不支持她化妝的媽媽，因怕她買到品質不好美妝品而乾脆買給她用，讓她很感動。
化妝時袁詠琳最在意眼神，因她眼形細長，雖然眼睛不小，卻給人單眼皮錯覺，她說睫毛很重要：「刷睫毛膏、貼假睫毛，搭配真的很好用的燙睫毛器，眼睛就會馬上變得很有神。」
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品木宣言 泥娃娃活性碳面膜 100ml 850元
這款面膜是品木宣言的明星商品，袁詠琳說，敷完會有清潔感，尤其現在常需要上妝，深層清潔更重要，因此大約每周會用一次。
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倩碧 全效煥膚明采面膜 75ml 1800元
袁詠琳發現敷臉很重要，這款能輕微去角質的面膜是她最近的愛用品，敷完後就能感覺臉色變亮，而且能讓肌膚有絲滑的觸感。
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燙睫毛器 約450元 美妝店、部分網站有售
袁詠琳說，比一般睫毛夾好用，只要刷完睫毛膏後用它把睫毛稍微往上抬，有很好捲翹效果。
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倩碧娃娃濃密睫毛膏 6ml 780元
這支睫毛膏刷頭小巧，初學者也不易沾染到眼皮，效果濃密，貼假睫毛再刷一層，效果更好。
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BOBBI BROWN 提拉飛揚筆 1.5ml 1300元
袁詠琳化妝時另一重點是遮黑眼圈，這支遮瑕筆妝效輕薄，遮飾黑眼圈效果自然。
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袁詠琳小檔案
英文名字：Cindy
生日：1986/11/14
星座：天蠍座
血型：O型
身高：166cm
體重：49kg
經歷：2009年推出同名專輯《袁詠琳Cindy Yen》
哪裡買
以上品牌各大百貨均有設櫃。
化妝╱Queena 髮型╱Janice(HC)
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