我頭昏腦脹，應該是喝茫了！(設計對白)
葛根 菊花 散風熱助醒酒
按壓百會穴 水分穴加速酒精代謝
聚餐邀宴不斷難免小酌，北市立聯合醫院傳統醫學科醫師王惟德說，酒精屬水榖之氣，味甘性熱，適量飲用可活血、散熱健脾。若酒後頭昏腦脹或口乾，可喝疏散風熱、解渴的葛根花茶、菊花茶，再按壓穴位，能幫助醒酒。報導╱陳韋婷 攝影╱吳朝奎
喝茶飲
葛根花茶 生津
材料：葛根花3克、葛根6克、丹參3克
做法：所有藥材沖入250c.c.熱開水，燜泡20分鐘，濾渣後即可飲用。
功效：葛根花可解酒醒脾、止嘔除膩，葛根生津除煩，是常用的醒酒藥材，解酒效果佳，丹參能活血保肚、化瘀除煩、止痛安神，還可以改善肝功能。
提醒：酒後喝效果較佳，此份量可回沖1到2次，建議酒後喝3到5杯。
菊花茶 解毒
材料：菊花6克、白荳蔻6克
做法：將白荳蔻稍微搗碎，連同菊花沖入250c.c.熱開水，燜泡20分鐘，濾渣後即可飲用。
功效：菊花能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，白荳蔻則可健脾胃、消積除濕，幫助代謝酒精。
提醒：喝酒前後皆可飲用，此份量可沖泡2次，飲用量則無設限。
金桔皮茶 去痰濕
材料：新鮮金桔2到3顆、鹽少許
做法：金桔洗淨直接放入250c.c.熱開水中，視喜好加鹽後燜泡20到30分鐘。
功效：金桔皮能解膩去痰濕，助醒酒。
提醒：僅有金桔皮能夠解酒，因此不需切開。若想加糖須少量，因酒後脾胃痰濕重，過甜易加重負擔。此茶在喝酒前後均可飲用，建議先聞茶香，份量不限。
枳椇子茶 止嘔
材料：枳椇子6克、陳皮3克、白茅根3克
做法：所有藥材沖入250c.c.熱開水，燜泡20分鐘後即可飲用。
功效：枳椇子能化胸中痰火，化酒氣、解渴止嘔，陳皮能去濕運脾、溫中止嘔，白茅根則可清熱利尿。
提醒：酒後喝效果較佳，此份量可沖泡2次，可喝3到5杯。
山楂草果茶 利水
材料：山楂6克、草果1顆、伏苓3克
做法：先將草果敲開，再將所有藥材沖入250c.c.熱開水，燜泡20分鐘後即可飲用。
功效：山楂、伏苓能消積利水，草果則可驅濕散寒、除痰、消宿食、解酒毒，且草果還有特殊醒酒的香氣。
提醒：酒後喝效果較佳，飲用前建議可先聞茶香，此份量可沖泡2次，建議可喝3到5杯。
按穴道
百會 天柱穴 緩暈
酒後出現頭昏腦脹、頭疼、眼睛周圍紅腫疼痛，可以指腹輕旋轉按壓百會穴和天柱穴，每次按壓20秒後鬆開，休息5到10秒後再循環按壓各5分鐘，能舒緩疼痛不適。
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百會穴位置
兩耳尖處向頭頂延伸，會在頭頂正中線交會，便是百會穴。
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天柱穴位置
後頸部正中間有條大筋，大筋左右兩側凹陷與髮際的交界處，便是天柱穴位置。
水分 大巨穴 止吐
酒後若胃痛、腹部脹氣不適、嘔吐或有噁心感，可用大拇指按壓水分穴和大巨穴，每次按壓10秒鬆開，以出現痠脹感為宜，休息5到10秒再循環按壓各5分鐘。
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水分穴位置
將大拇指橫放在肚臍上方，約肚臍正上方一吋處，便是水分穴位置。
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大巨穴位置
大巨穴位在肚臍正下方三橫指處。
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醫師說
綠茶利尿卻傷腎
台北市立聯合醫院傳統醫學科醫師 王惟德
一般人常誤以為出現酒醉症狀就要喝濃茶或綠茶，但其實並非所有茶類都能解酒，尤其是綠茶，雖然能加速排尿，但同時卻讓酒精的乙醇來不及轉換成比較不傷腎的乙酸，喝多了反而傷腎。
模特兒╱蔡妤函
《蘋果日報》提醒你喝酒有害健康
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