肉餅多了莧菜調和口感,吃來爽脆又多汁。


這篇文章在...

  • 副刊

當季脆嫩莧菜 煎煮都好味

春天的莧菜肥美,菜葉細嫩、菜梗爽脆,廚師郭泰王利用它脆嫩的口感,示範煎、煮、炒、炸等不同風味的莧菜料理。
報導╱邱俊智 攝影╱高大鈞

莧菜煎肉餅

材料:豬絞肉150克、蝦泥40克、莧菜80克、荸薺4顆、蛋白1顆、太白粉2小匙、鹽少許、白芝麻少許
調味料:醬油2大匙、糖2小匙、水1大匙
準備:莧菜燙熟擰乾切碎,荸薺切碎備用。

點下放大

1 拌料

大碗中放進白芝麻以外的所有材料,朝同一個方向攪打出黏性,捏成肉丸。

點下放大

2 煎炸

做法1放進熱鍋壓成肉餅,倒入淹到肉餅1/2高的油,半煎炸至呈金黃取出。另起鍋煮開調味料,加肉餅煮上色,灑白芝麻。

點下放大

百合莧菜羹

材料:莧菜葉150克、嫩豆腐80克、新鮮百合100克、草菇80克、竹筍80克、蛤蜊20顆、蛋白2顆、高湯2公升,酒、鹽、糖、油各適量
準備:蛤蜊燙熟,取肉備用。

點下放大

1 切料

莧菜葉燙熟切碎,嫩豆腐、新鮮百合、草菇、竹筍切小丁。

點下放大

2 煮湯

熱油加酒熗出香味後,下高湯、嫩豆腐、百合、草菇、竹筍煮滾,以鹽、糖調味後加莧菜、蛤蜊肉,再沸騰時勾芡,淋蛋白攪勻。

點下放大

莧菜培根卷

材料:莧菜梗150克、培根10片、紅麴醬2大匙、糖1小匙、水2大匙、太白粉水1大匙、麵糊適量
準備:莧菜梗燙熟,切成比培根略寬的小段。

點下放大

1 煎熟

取1片培根包捲適量的莧菜梗,收口處塗少許麵糊黏合。再將做好的培根卷放進平底鍋煎熟,盛入盤中備用。

點下放大

2 煮醬

紅麴醬、糖、水煮開,然後以太白粉水勾芡,最後淋在做法1的盤緣,以培根卷沾取適量食用。

點下放大

莧菜金銀蛋

材料:莧菜300克、皮蛋2顆、鹹鴨蛋1顆、蒜頭10瓣、高湯200c.c.,鹽、糖、太白粉水各適量
準備:鹹鴨蛋蛋黃、蛋白分開。蒜頭炸成金黃色、莧菜燙熟切小段、皮蛋切碎備用。

點下放大

1 燴煮

炒香皮蛋後,加高湯150c.c.與炸過的蒜頭煮開,下莧菜與鹽、糖煮約2分鐘後盛出,瀝乾湯汁後放入砂鍋。

點下放大

2 煮料

剩下的50c.c.高湯煮開,以太白粉水勾芡後加鹹蛋白攪勻,最後放入鹹蛋黃煮開,淋在做法1上即可。

點下放大

本日料理手 郭泰王
葉梗分開煮 各有口感

郭泰王師傅說:「煮羹的部分選用葉子,因為比較嫩,羹湯喝來會較滑順,菜梗的部分口感脆、水分飽滿,適合拿來當包餡材料。」為了保持翠綠顏色,料理前用熱水燙過再泡冷水,就能讓莧菜不變黃。郭師傅也提醒,莧菜不耐久放,最好當天吃,吃不完的莧菜也要保持乾燥,用報紙包起來冷藏,菜葉才不會腐爛。

協助拍攝╱故宮晶華 (02)2882-9393

Facebook

←讚一個!《蘋果》粉絲團24小時陪你看新聞!

Facebook

←點個讚,「美食天王」帶你吃好料、玩遍全世界!

想將你對這篇文章的發言分享給好友嗎?只要點選社群網站標誌,並依指示登入該社群網站,當標誌顯示為已點選,就代表你在《蘋果》發言可以同步放送到多個社群中了!

新聞討論

發表文章
必填

新聞討論規範
【1】留言限140字以內。留言將於發送留言72小時後,由系統自動刪除
【2】與蘋果日報報導內容無關、涉及人身攻擊言論、張貼廣告與涉及交易訊息、重複張貼,一律刪除。
【3】請勿留下個人隱私資料,以免遭人盜用,蘋果日報將不負管理之責。
【4】網友應謹慎發言,遵守中華民國法律相關規定,違者自負法律責任。
【5】涉及誹謗、侮辱、具威脅攻擊性、猥褻、違反公序良俗的文字、圖片及任 何形式檔案,蘋果日報有權逕自
          刪除。若因前述行為導致他人檢舉、投訴或相關主管機關調查,本論壇將配合主管機關處理。
【6】參與本論壇討論新聞之網友,視為同意本論壇管理者得隨時對論壇內所有內容、留言等進行刪除動作,
          或因應版面重新設計而移動整個論壇位置、調整論壇功能。
【7】敬請網友遵守以上原則,不同意者,請勿在此發表言論。